Jadłospis bogaty w białko wegetariański

Chcesz mieć pewność, że Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana? Szukasz inspiracji na posiłki? Chcesz ułatwić sobie codzienne gotowanie?

Jeżeli odpowiedź brzmi „TAK”, ta dieta jest dla Ciebie!

Co wchodzi w skład produktu?

• 7-dniowy jadłospis w formacie PDF zawierający po 4 posiłki w ciągu dnia w wybranej kaloryczności
• tygodniowy widok jadłospisu ułatwiający organizację diety
• szczegółowa lista zakupów
• zalecenia żywieniowe
• propozycje zamienników produktów
• GRATIS – zestaw plannerów przydatny do monitorowania swoich postępów oraz osiąganiu założonych celów. W zestawie znajduje się: planner miesięczny, dzienny, treningowy, karta postępów i monitorowania celów.

Jak dobrać wartość kaloryczną diety? Aby obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne kliknij tutaj.

Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze kaloryczności – napisz do mnie.

Rozkład makroskładników:

    Białko ~ 23-25 %

    Tłuszcze ~ 25%

    Węglowodany ~ 50-52%

Co zyskujesz kupując ten produkt?

• Pełnowartościowy jadłospis – który może korzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie, nawyki żywieniowe oraz sylwetkę. Stworzony przez wykwalifikowanego dietetyk. Dodatkowo otrzymasz komplet praktycznych informacji, dzięki którym dowiesz się jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie.
• Czas – nie będziesz musiał zastanawiać się jaki posiłek przygotować, dodatkowo dzięki liście zakupów robienie zakupów będzie łatwiejsze.
• Elastyczne podejście – będziesz mógł decydować kiedy zjesz dany posiłek, o której godzinie, w który dzień i w jakiej kolejności. Jadłospis możesz również samodzielnie modyfikować i wykorzystywać produkty, które masz w domu.
• Mnóstwo nowych inspiracji – w jadłospisie znajdziesz dużo smacznych, a zarazem prostych propozycji kulinarnych, dzięki którym dieta będzie ona łatwa i przyjemna w realizacji!
• Zmianę myślenia – zobaczysz, że dieta nie wiąże się z wyrzeczeniami. Można jeść pysznie bez wyrzutów sumienia.

UWAGA – w jadłospisie występuje odżywka białkowa, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat roślinnych odżywek zapraszam do wpisu tutaj.

Pamiętaj, że jadłospis nie jest dobierany indywidualnie.

Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub potrzebujesz indywidualnego planu żywieniowego skontaktuj się z dietetykiem.

ZOBACZ JAKIE POSIŁKI ZNAJDUJĄ SIĘ W JADŁOSPISIE

TYGODNIOWY PLAN POSIŁKÓW:

Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. Zabrania się rozpowszechniania produktu.