LETNI JADŁOSPIS WERSJA WEGETARIAŃSKA

Cena:99.00zł

Kaloryczność

LETNI JADŁOSPIS – który pomoże Ci w planowaniu posiłków oraz w łatwym, zdrowym gotowaniu!

Dieta ma 4 posiłki dziennie
Zazwyczaj dwa słodkie i dwa wytrawne posiłki
Niektóre posiłki przygotowuje się na dwa dni, aby zaoszczędzić czas na gotowanie
Dieta została ułożona tak, aby można było swobodnie dostosować kolejność posiłków oraz czas ich spożycia do swojego trybu dnia

Jak dobrać wartość kaloryczną diety? Aby obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne kilknij tutaj.

Odpowiednio zbilansowaną dietę – jadłospis zbilansowany jest pod kątem norm żywienia tak, żeby dostarczał wszystkich niezbędnych składników.
Oszczędność czasu – nie będziesz musiał zastanawiać się jaki posiłek przygotować, dodatkowo dzięki liście zakupów zakupy będą łatwiejsze.
Oszczędność pieniędzy – dzięki liście zakupów unikniesz kupowania przypadkowych produktów. W jadłospisie nic się nie marnuje, dany produkt zużywasz do końca.
Różnorodną dietę – odkryjesz nowe, pyszne połączenia smakowe.
Swobodę – będziesz mógł decydować kiedy zjesz dany posiłek, o której godzinie, w który dzień i w jakiej kolejności. Jadłospis możesz również samodzielnie modyfikować i wykorzystywać produkty, które masz w domu.

Pamiętaj, że jadłospis nie jest dobierany indywidualnie.

Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub potrzebujesz indywidualnego planu żywieniowego skontaktuj się z dietetykiem.

ZOBACZ JAKIE POSIŁKI ZNAJDUJĄ SIĘ W JADŁOSPISIE

PRZYKŁADOWE POSIŁKI, KTÓRE ZNAJDUJĄ SIĘ W JADŁOSPISIE: