Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy i włosów jest ważna w kontekście dbania o  włosy. Jednak nie zapominajmy, że dbanie o włosy od wewnątrz jest równie istotne. Myślę, że każdy chciałby mieć piękne i gęste włosy. W takim razie co jeść, aby nasze włosy były zdrowe i mocne?

Słodycze od razu dają nam uczucie szczęścia, przez co zapominamy o tym, że w nadmiarze wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie. Tutaj pojawia się pytanie: czy faktycznie trzeba z tej przyjemności rezygnować? Czy wystarczy mądrze do tego podejść? Każdy z nas to wie, że zbyt duże spożycie słodyczy negatywnie odbije się na naszym zdrowiu. Jednak nie musimy podchodzić do jedzenia słodyczy w sposób zero-jedynkowy. W tym wpisie chce przedstawić kilka rad jak podejść do tematu słodyczy w diecie.

Jesienno-zimowy czas to niższa temperatura, chłodniejsze oraz krótsze dni. W tym okresie królują jabłka, gruszki, pomarańcze i śliwki. To właśnie te ostatnie są gwiazdą dzisiejszego przepisu. Spróbuj tofu w słodkiej w wersji w postaci mięciutkich, kakaowych placuszków w połączeniu ze śliwkowo-cynamonowym musem.

Okres jesienno-zimowy sprzyja chorobom, dlatego warto zadbać o odpowiednią odporność organizmu.